הפסקת אימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ירון ערב טוב בקרוב אני נוסעת לחופשה בת 10 ימים (לא סקי) ברור לי שלא אוכל לשמור על שיגרת אימונים מה בכל אופן אני יכולהלעשות כדי לא להתנוון לחלוטין?
20 דקות ביום של תרגילים כנגד משקל הגוף.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
