צלוליטיס
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום, אני בת 24 הגובה שלי הוא 1.67 ומשקלי 58 לאחרונה התחילו להיווצר אצלי צלוליטיס באזור הישבן והירכיים. לאחר קריאה שנושא הבנתי שפעילות גופנית ושתיית מים מרובה צריכה לשפר את המראה אך במקומות אחרים כתוב שירידה במשקל יכולה להחמיר את הצלוליטיס. יעצו לי בבקשה על דרך פעולה נכונה.
קט שלום, אני מניח כי כוונתך לצלוליט ולא לצללויטיס, צלוליטיס הכוונה לדלקת ברקמה. בצלוליט הכוונה לרקמת שומן אשר המבנה שלה אינו חלק (כקלפת תפוז), אך מדובר ברקמת שומן ובכדי להפחית שומן יש ליצור מאזן קלורי שלילי כלומר תזונה ופעילות גופנית. מצרף לינק למאמר בנושא: http://www.fitnessinbalance.co.il/ כנסי לקטגורית מאמרים ותמצאי מאמר על צלוליט שם מצוין כיצד להתאמן. בהצלחה אורי