xpury
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום!אני בת 22. מזה כשבועיים שאני עושה לפחות שלוש פעמים בשבוע ספורט- ריצה והליכה. עד היום הכל היה כשורה.היום תוך כדי ריצה נהיו לי כאבים חזקים בבטן התחתונה תחושת ערפולו כאבי ברכיים. אתה יכול אולי להגיד לי ממה זה יכול לנבוע והאם זה מסוכן?
שלום, על פניו נראה שאין קשר בין האימונים לכאבי הבטן, יכול להיות שמדובר בוירוס/מחלה. בכל מקרה לא ניתן לאבחן זאת במדיה כזו ממליץ לבדוק עם גורם רפואי. ללא קשר מאחר ואת בהתחלה של אימונים חשוב להקפיד על הדרגתיות בהמשך האימונים, בלינק המצורף תוכלי למצוא יעוץ בנושא כנסי לקטגוריית "חדר כושר מקוון" http://www.fitnessinbalance.co.il/ בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
