תזונה נכונה לעליית מסה בתקופת אימון חדר כושר

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

29/04/2010 | 00:25 | מאת: אור

שלום רב!רציתי לדעת מה אפשר לעשות לגבי עליית משקל 5-8קילו .כאשר מתאמן בחדר כושר ללא הצלחה בעליית משקל.או תפריט תזונה .תודה רבה!!!

02/05/2010 | 22:43 | מאת: אור

בבקשה אפשר לקבל תשובה בנוגע לשאלה זאת.תודה רבה!

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה