אני שוב....
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי... לא מבינה למה אין פתרון אחר מעבר לאימוני כוח לרגליים. אני פשוט שוננאת אותם...והתחלתי לשנוא את עצמי כי ויתרתי על האופניים כבר שבוע שלם!! אוטוטו והמכנס לא יעלה:)))!!!! במה ספינינג למשל עדיף יותר??
שומו שמים, מי אמר שאין??? יש, אבל אימוני כח על השרירים הגדולים בגוף (בנוסף לקצת סבולת ותזונה נאותה) זו הדרך הטובה ביותר. מה שאת שונאת על תעשי. תמצאי פעילות גופנית אחרת - היאבקות בבוץ מצידי, אבל תעשי את זה 4 פעמים בשבוע ובאינטנסיביות !
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
