צנטרום ואומגה-3
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בן תשע-עשרה וברצוני לקחת אומגה 3 וצנטרום. בעבר המליצו לי לקחת צנטרום פעם אחת ביום - בבוקר. בנוגע לאומגה שלוש איני יודע. משקלה של כל כמוסה הוא 1.9 גרם וזה "אומגה גולד" של LIFE. אמא שלי רכשה בשביל סבתא, והמליצו לה לקחת שתי כמוסות ביום בזמן ארוחה גדולה. מה ההמלצות שלכם?
תשובת מומחה | מאת: אילנית סנאנס
29.11.09 | 17:52
אריאל שלום, אין בעיה לקחת צנטרום אחד ביום, רק שים לב שאתה לוקח את התכשיר למתאים לגיל שלך ולא לזה שלך סבתך. בנוגע לאומגה 3 - ההמלצה היא ל-1 גר' ביום. המשך ערב נעים, אילנית
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
