שאלה בקשר לספורט תחרותי

שלום אני בן 23 ואני חזרתי להתאמן איגרוף לאחר הפסקה של שנה וחצי נא י כרגע מתאמן כבר 3 חודש 3 פעמים בשבוע אני מתכונן לאליפות ישרא רציתי לשואל עם מותר לי בבוקר לעשות אימון שכולל ספרינטים ושק איגרוף בערך של שעה כי שמעתי שבבוקר הדופק חלש ואימונים בבוקר (5 בבוקר) פוגים בלב רציתי לשואל עם זה מותר או לא