עקמת בגב
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום קוראים לי אלי ואני בן 15 עוד מעט רציתי לדעת אני בחדר כושר כבר 3 חודשיים ויש לי עקמת בגב .. מאמן אחד אומר לי שזה טוב וזה יתפוס לי תגב אם יש לי עקמת מאמן שני אומר לי שזה לא בכלל ולא כדי לי אז רציתי להיתיעעץ איתכם .. תודה מראש :)
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
15.11.09 | 06:45
אלי שלום, בגדול אימונים בחדר כושר עשויים להועיל לעקמת אך חשוב כי התרגילים יותאמו לך, ישנם תרגילים העלולים להזיק וישנם תרגילים העשויים להועיל, לכן ממליץ להתיעץ עם פיזוטרפיסט, או עם מאמן כושר אשר התמחה ביציבה- מבלי להתבייש תבקש מאמן אשר הוסמך לכך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
