פרפר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה זה תרגיל הפרפר המהולל ? חיפשתי כמה פעמים ב"חיפוש" ולשווא - חוזר ריק. שלחתי שאלה לפורום כבר פעמיים לפני כן והיא משום מה לא נקלטה. תודה.
פרפר זה תרגיל העובד על שרירי החזה. את יכולה להיכנס לאתר gym4all.com ולראות איך התרגיל מתבצע.
תודה רבה על ההמלצה - אחלה אתר שבעולם, עם תמונות, סרטונים קצרים עם הדגמות תרגילים, הסברים פשוטים ומה לא ? אה כן, אין הסבר מה זה פרפר... כל-כך קשה להסביר ?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
