פרפר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מה זה תרגיל הפרפר המהולל ? חיפשתי כמה פעמים ב"חיפוש" ולשווא - חוזר ריק. שלחתי שאלה לפורום כבר פעמיים לפני כן והיא משום מה לא נקלטה. תודה.
פרפר זה תרגיל העובד על שרירי החזה. את יכולה להיכנס לאתר gym4all.com ולראות איך התרגיל מתבצע.
תודה רבה על ההמלצה - אחלה אתר שבעולם, עם תמונות, סרטונים קצרים עם הדגמות תרגילים, הסברים פשוטים ומה לא ? אה כן, אין הסבר מה זה פרפר... כל-כך קשה להסביר ?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
