בעיה קטנה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מאז ומתמיד עסקתי בספורט -אירובי , שחיה וכו.. אך תמיד היו הפסקות... 3 חודשים כן , 3 חודשים לא. לאחרונה חזרתי להתאמן ויש לי המון " קנאקים" שיוצאים מהמפרקים ברגליים במיוחד ( מפרק הירך), מה זה אומר בעצם? איך אפשר להפסיקם?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
16.08.09 | 16:13
עיינב שלום, בהנחה כי הקנאקים אינם כואבים, ישנם תיאוריות רבות "לרעשים" במפרקים. במרבית המקרים או שהם נעלמים לאחר תקופת אימון, או שהם לא מזיקים. במידה וישנו כאב יש להתיעץ עם אורטופד. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
