L-CARNITIN
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני הולך הליכה ספורטיבית שלוש פעמים בשבוע על-מנת לשרוף שומנים וכולסטרול בדם (בהמלצת הרופא) שאלתי היא האם נטילת כדור L-CARNITIN כשעה לפני כל אימון באמת מסייע בשריפת השומנים ? אני הולך כשעה בערך בדופק של 130-140 .
המלצה של רופא זו המלצה שצריך להתיחס אליה בכובד ראש. אבל תשאל אותו למה חומצת אמינו לפני האימון מגבירה שריפת שומנים?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
