שלום אני בן 15
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בגיל ההתבגרות יש שלב שמתפתחת רקמת שומן מתחת לפטמות והן גם מתנפחות טיפה וזה אמור לעבור תוך שנה בערך, אצלי זה כבר ככה מכיתה ז' ואני עכשיו עולה לי', יש איזושהי דרך להפחית את הנפח בעזרת אימון גופני או שאני אצטרך לחכות עד שזה יעלם?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
04.08.09 | 18:49
שלום לנער, רקמת השומן עשויה להעלם אך לא תמיד, ללא קשר אימון גופני עשוי לסייע לסילוק עודף שומן, לשפר את כושרך הגופני, לחזקך, להגמישך ועוד יצרונות רבים. אין לך מה להפסיד מאימון גופני רק להרוויח. בהצלחה אורי
תודה, תוכל לכוון אותי בבקשה לתרגילים שישפרו את המצב?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
