הסרת כרס קטנה ותזונה

שלום אני מתאמן בכל יום,בכושר טוב מאוד,אני רזה ומחוטב,שוקל 81 ק"ג על 1.84 מ'. הבעיה היחידה שלי היא שיש לי מעט שומן בבטן התחתונה שאני מנסה להשיל אך לא מצליח למרות האימונים.בנוסף לזה אני אוכל הרבה(אוכל בריא)אבל הרבה מאוד אני בכל שלוש שעות רעב. מה אוכל לעשות בכדי להשיל את השומן?תודה רבה

שלום נתי, לי יש בעיה דומה. המליצו לי על מיץ פירות משובח שנותן הרגשת שובע. אני צורכת אותו כבר חודשיים ובאמת יש שיפור במראה. יום נעים