שיפור יכולת הניתור
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום לך ד"ר אני בן 21 סיימתי שירות קרבי ואני צמא מאוד לשיפור הניתור עד שאצליח להטביע ניסיתי כמה תוכניות כ 8 חודש אך לא צלח והצלחתי להגיע רק לטבעת ברצוני אשמח לקבל ממך תוכנית עבודה לשיפור הניתור באופן אגרסיבי בתודה מראש שרון 0546671627
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
28.07.09 | 10:31
שרון שלום, אינני ד"ר, רק מאמן. לא ניתן במדיה כזו לבנות תכנית אימון. במאמר המצורף תמצא הסבר וגם מספר תרגילים למטרתך. http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12709&BSP=12483&BSS585=12709&BSCP=12483 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
