חרוב

יואב שלום, אתייחס תחילה לסופה של השאלה. אין הבדל בין חרובים לתמרים או כל פרי אחר הכל תלוי כמויות. אם אתה אוכל מעבר למה שהגוף שלך צריך מבחינה אנרגתית, אז העודף הזה עשוי להפוך לשומן ולהאגר בגוף בריקמת השומן. ערכים תזונתיים של החרוב ל-100 גר': אנרגיה: 206 קק"ל פחמימות: 39.8 גר' חלבונים: 6.8 גר' שומן: 2.2 גר' המשך שבת טובה אילנית