אימון אם קושי

אני סובלת מסימפטומים של כאבים בכיבה וקשיי נשימה העינין הוא שאני נורא רוצה לעבוד על שרירי הבטן,השאלה אם זה עלול להגביר את הסימפטומים כי הבחנתי בקושי מסוים,ואני גם מיתעיפת נורא מהר איך אני יכולה להיתגבר על הבעיה כדי שאוכל להמשיך להיתאמן? ובעינין אוכל,כמה זמן-ליפני או אחרי?