תוספי תזונה בהריון

רוית שלום, בעיקרון בהריון נמנעים עד כמה שאפשר מנטילת תוספי תזונה, ומשתדלים מאוד לספק את צרכי הגוף מאוכל בלבד. יוצאים מן הכלל הם החומצה הפולית אותה יש לקחת 3 חודשים לפני ההריון ובטרימסטר הראשון של ההריון. התוסף השני הוא הברזל, והוא בדרך כלל ניתן במרשם הרופא במהלך ההריון בכמויות התלויות במידת החסר. (על פי בדיקות הדם). אם מסיבה כל שהיא לא ניתן לספק רכיבים נוספים מהמזון, יש מקום לשקול תוספים, כמובן בהתייעצות עם איש מקצוע (דיאטן או הרופא המטפל). בהצלחה וחג שמח אילנית