עלייה במשקל לאחר אימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני התחלתי להתאמן:ריצות ותרגילי ידיים בעיקר ואני לא יורד אני רק עולה אני יודע שזה השרירם שנבנים אבל מה לעשות בשביל להוריד גם שומנים?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
02.03.09 | 22:30
דוד שלום, ראשית איני בטוח כי רק בשרירים מדובר, ללא בדיקת % שומן קשה לומר.בכדי להוריד % שומן עליך לשלב תכנית תזונה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
