איבוד הכושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ערב טוב , אני שוחה כבר 5 שנים , 5 פעמים בשבוע , שעתיים כל אימון . אני גם עושה חדר כושר בנוסף. כרגע אובחנה אצלי דלקת אוזניים חמורה ולכן אני נאצלץ להמנע מלהיכנס למים במשך שבוע. האם זה אפשרי לאבד את הכושר ( אפילו טיפה ) בתקופת זמן של שבוע ?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
14.01.09 | 22:56
יוסי שלום, שבוע הינו זמן זניח, אין צורך לחשוש. ללא קשר אתה יכול להמשיך להתאמן בחדר כושר ועדיין לשמור על כושרך האירובי. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
