ספורט אירובי - לא ריצה

למנהלי הפורום שלום, עלי להפסיק לרוץ בחודש הקרוב מטעמים רפואיים (כאב באחת הקרסוליים, רק בזמן ריצה כעבור 10 דקות לערך. הפתרון היחיד של הרופא הוא להמנע מריצה לחודש). האם יש ספורט *אירובי* אחר שניתן לעשות בחודש הזה, שלפחות לא יאמץ את אחת הרגליים (זאת שהקרסול בא כואבת) ? תכלס אני מאוד סקפטי לגבי הסברה שמנוחה היא מה שהרגל הנ"ל צריכה, כי חוץ מלרוץ על בסיס כמעט יומיומי אני די פדלאה. אבל זה מה שהרופא אמר, אגב אם יש לך הצעות לבדיקות שכדאי לעשות אשמח לשמוע. תודה רבה, אילן