שאלה חשובה

יש לי מין כאב כזה או תפוס לא יודע..... זה ברגל ימין אצלי וזה באזור החיבור של הירך והאגן , מין רצועת שריר קטנה כזאת שנפסת לי וגורמת לי לכאבים בכל צעד וצעד , מה זה? ומה עושים ? תודה רבה!

כל מתיחות שאני מנסה לעשות לא מגיעות לאזור הזה זה בחיבור של הירך והאגן ( תחילת הירך) - והמתיחות לא מגיעות לשם מה עליי לעשות...ומזה בדיוק?