חדר כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום , אני בן 22 וחצי וסוף סוף השתחררתי מהצבא . אני רוצה להירשם לחדר כושר ולהתחיל לעבוד על פיתוח הגוף שלי וביעקר להתחיל לאכול נכון . אצלי בבית נהוג לאכול הרבה בשר בקר ושומן וקשה לי להימנע מכך - משום שאני לא מכיר משהו שונה . יש לי בעיה נוספת שפשוט מאוד קשה לי להזיז את עצמי מהמיטה בבוקר פשוט קשה לי לקום !!! או שזו בעיה של משמעת עצמית או שפשוט הגוף שלי התרגל לעיפות שכזאת . אני רוצה להתחיל במסלול של להתחיל את היום מוקדם ,עיירני , לאכול נכון ולפתח את הגוף שלי . אני לא שמן אד כמה שזכור לי אני שוקל בערך 76 וגובהי 178 ס"מ . אשמח לקבל מידע נרחב על תזונה נכונה ותוכנית אימונים שתעזור לי בבעיותי המוזכרות לעיל . בברכה , אורן
ישנו אתר בשם mucale.co.il תנסה שם
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
