מטובליזם -שאלה

א שלום ראשית, אני חושבת שאת מבלבלת בין חילוף חומרים לפעילות מעיים. העודה שאת הולכת לשירותים בכל יום מעידה על כך שהיציאות שלך תקינות אבל אינה מצביעה בהכרח על חילוף חומרים תקין או לחלופין בלתי תקין. באשר לחילוף החומרים, דיאטות כסאח עלולות לגרום לפגיעה במטבוליזם שמשמעותה פגיעה בשריפת הקלוריות, וזאת בשל פגיעה במסת שריר, שהינה המסה האחראית על עיקר שריפת האנרגיה בגופינו. המשך יום טוב אילנית