אימון
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב אני מתאמנת כבר תקופה ארוכה אך ניכר שהבטן בהינה נשארת - אני אחרי 2 ניתוחים קיסריים האם לעד תשאר מן בטן תחתונה רופסת/נופלת?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
02.12.08 | 06:54
מיכל שלום, קשה לענות מבלי לראותך.שתי אפשרויות יכולות להיות:1. עודף שומן שהצטבר באזור הבטן ואותו ניתן להוריד בשילוב נכון של תזונה ופעילות. 2. רפיון שרירי הבטן במיוחד שריר הבטן הרוחבי - זאת ניתן לחזק באמצעות תירגול נכון. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
