איך גובהים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 18 גובהי 158 ואני שוקלת 51 לדעתי אני מרגישה מאוד נמוכה מה לעשות בכדי לגבוהה האם לאכול גבינות והרבה סידן?
האם תוכל להפנות אותי למי שמתמחה בענין הגובה
אני בן 19 ואני יחסית נמוך, מה אוכל לעשות בכדי לגבוה ??