בעייה חמורה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני כימעט בן 17 ואני שוקל 105. עכשיו אני רוצה לרדת במשקל להרגיש אם עצמי יותר טוב וכיף מה אתה ממליץ לי לעשות , תודה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
26.10.08 | 11:51
ג'קוב שלום, ראשית ברכות על ההחלטה, עכשוו צריל ליישמה. המלצתי - פנה לחדר כושר קרוב למקום מגוריך התיעץ עם מדריך מובמך לגבי בניית תכנית אימון, במקביל!! צור קשר עם תזונאי/ת קליני לבניית תכנית תזונה מתאימה. זכור אין קיצורי דרך!!! בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
