שילוב ריצה והליכה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה אפקטיבי יותר, לשלב ריצה והליכה בקטעים קשים כמו עליות או הליכה בלבד?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
24.10.08 | 10:03
מיכלי שלום, עליך להבין כי אימון נגזר ממטרה.אפקטבי למה? לאחר הגדרת המטרה אוכל לענות ביתר פרוט. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
