??

שלום, מצרף טבלה ל% שומן גברים נשים 2% - 4% 10% - 12% שומן חיוני 6% - 13% 14% - 20% ספורטאים/ות 14% - 17% 21% - 24% כושר גופני כללי 18% - 25% 25% - 31% רמה סבירה מעל 25% מעל 32% עודף שומן בהצלחה אורי