שאלה אורביטראק
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני מיתאמן באורביטראק 4 פעמים בשבוע.במשך 20 דקות כול לאימון. במהירות 30-35 קילומטר.דופק שלי עולה עד 135.אים אני עושה אימון נכון? או להוריד מהירות?או להגדיל טווח זמן?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.10.08 | 10:11
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
