איך לשמור על המשקל?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
במהלך החודש האחרון ירדתי מ49 קילו ל45 אני בת 14 והגובה שלי הוא 1.53 איך אני שומרת על המשקל ולא עולה שוב בחזרה ? והאם כל מה שהורדתי ירד לי מהשרירים ?
תשובת מומחה | מאת: אילנית סנאנס
20.08.08 | 17:27
אני שלום אם לא נעשית מדידה של הרכב הגוף לפני הירידה ואחריה, לא ניתן לדעת מאיזו ריקמה ירד המשקל המשך יום נפלא אילנית
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
