ילדה בת 16
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
היי יש לי מתאמנת בת 16 התחילה להתאמן לפני 3 שבועות פעם ראשונה בחדר כושר. באה 4,5 פעמים בשבוע. נתתי לה תרגילים לכל הגוף ולא במאמץ מירבי. היא טוענת שיש לה סימנים של מתיחת עור (בצורת פסים) בצד של הגוף בגובה הכיס של הג'ינס (לדוגמא). האם יכול להיות שזה בגלל התפתחות של השריר? הארבע ראשי או אולי שריר הישבן? תודה גיל
גיל שלום, כן יכול להיות שמדובר בהתעבות השריר המותח את העור. בנוסף יכול להיות שללא קשר ברגע שהמתאמנת החלה להתאמן המודעות לגופה גברה והיא החלה "לבדקו" בצורה יסודית יותר, כך או כך חשוב להסביר לה כי זו תופעה הקיימת ובמרבית המקרים הסימנים נעלמים לאחר תקופת אימונים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
