תזונה לאחר התעמלות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, ריציתי לשאול עם אני מתאמנת בסטודיו בסביבות 8 בערב ואני מגיעה כעבור שעה ורבע לביתי ב9 ורבע בערב ואני ישר אוכלת ארוחה טובה הכוללת שתי פרוסות לחם ,קוט'ג/גבינה,ומגוון ירקות האם זה טוב?