אימון בים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אמרו לי שאני צריך להתאמן בים ריצות לסחוב שקים וכאלה..האם זה באמת עוזר? ומה ההבדל?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
24.06.08 | 16:42
חגי שלום, לסחוב שקים לשם מה? אם ברצונך לחהתאמן לסבלות כדאי לסחוב שקים, אם לא עדיף כי תבצע תרגילים על פי תכנית מסודרת רצוי ממאמן כושר מוסמך. אימון נגזר ממטרה הגדר אותה ואוכל לענות. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
