שריפת פחמימות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום! מעניין אותי האם יש דרך לדעת כמה מתוך הקלוריות שנשרפו הם פחמימות (גרמים) אם למשל רצתי במשך שעה בדופק 85% בממוצע ושרפתי כ-700 קל' (ע"פ שעון פולר) איך אני יודעת כמה מתוך זה פחמימות? תודה
תשובת מומחה | מאת: אילנית סנאנס
25.06.08 | 22:54
הלנה שלום מה שאת יכולה לדעת זה שבעצימות שאת מתארת, רוב האנרגיה שהגוף השתמש בה, מקורה בפחמימות, אבל לא ניתן לענות על כך במדוייק, לא באמצעות חישוב. ערב טוב אילנית
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
