אחוזי שומן - לאילנית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי אילנית.אני בן 22, 1.83 מ',מתאמן כ-5 חודשים במכון כושר,17% שומן בגוף.ע'פ הנתונים הנ'ל,לכמה אחוזי שומן היית ממליצה לי בכללית לרדת?
תשובת מומחה | מאת: אילנית סנאנס
18.06.08 | 19:09
ראשיד שלום את המטרות אני קובעת ביחד עם הלקוח שלי, ולא כשבלונה. בגדול אחוזי השומן הנחשבים תקינים לגברים הינם בטווח בין 10-20%, ולכן אחוז השומן שבגופך נחשב תקין. המשך ערב נעים אילנית
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
