?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כמה גרם חלבון אחרי אירובי מומלץ ? בת 18 גובה 1.65 משקל 51
תשובת מומחה | מאת: אילנית סנאנס
03.06.08 | 18:50
.? שלום לא ניתן במסגרת פורום זה לענות על שאלות בנושא כמויות. כיוון שאלו נקבעות לפי נתונים נוספים מעבר למשקל וגובה וכמובן מטרות. לשם בניית תוכנית תזונתית מתאימה אני ממליצה לך לפנות לדיאטן/ית. בהצלחה אילנית
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
