שרירי ידים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב,קוראים לי מתןויש לי שאלה איזה תרגלים (לא בחדר כושר)שאפשר לעשות בבית מחזקים את השריר הראשי של היד ?(לא יודע איך קוראים לו אבל אתה בטח יודע למה אני מתכוון) תודה מראש,מתן נ.ב למה באתר שלכם אין תרגילים נכנסתי ועדיין לא שמתם תרגילים
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
18.05.08 | 08:01
מתן שלום, כל תרגיל דורש התנגדות כלשהי יש לך משקלות? לגבי חדר הכושר המקוון אכן אתה צודק, למעשה כל הסרטונים מוכנים אנו בשלב של עריכה סופית ברגע שהם יהיו מוכנים נודיע על כך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
