פילאטיס
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, לאחרונה התחלתי שיעורי פילאטיס ומוצאת שהקורדינציה שלי בצד שמואל לעומת צד ימין משמעותית הרבה פחות טוב. האם זה נורמלי (אני בת 50) או האם כדאי לבדוק את הנושא. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
09.05.08 | 09:50
אילנה שלום, האדם הינו יצוא לא סמטרי. קיימים הבדלים פיזים ותנועתיים בין צד ימין לשמאל, זה טבעי. עד כמה הפער ?זה משתנה.בשלב זה ממליץ להמשיך להתאמן את יכולה לשפר קורדנציה, רצוי כי תתיעצי עם המדרי/כה ואולי לקחת מספר שעורים פרטיים בכדי להתמקד בשיפור. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
