חיזוק חזה

מיטל שלום, אין תרגילים להרמת חזה. יחד עם זאת מאחר והחזה מורכב בין היתר משומן ניתן להפחית % שומן באמצעות אימונים ותכנית תזונה מתאימה. מצרף מאמר המתייחס לאימונים לאחר הריון: http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12705&BSP=12483&BSS585=12705&BSCP=12483 בהצלחה אורי