נשימה דרך האף
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, הומלץ לי ע"י מדריכת פילאטיס לנשום דרך האף בזמן אימוני ההליכה שלי. ניסתי זאת אך זה מקשה עלי את הההליכה. האם כדאי להמשיך לנשום דרך האף למרות הקושי?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
09.03.08 | 06:28
דנה שלום, לא. נשימה דרך האף אינה מתאימה לפעילויות אווירניות (אירוביות), יש לנשום דרך הפה ודרך האף. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
