מה מתאים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני סובלת מבקע בשריר הבטן העליונה. איזה התעמלות מתאימה במצבי. תודה מיקה
מיקה שלום, לא ניתן במדיה זו לאבחן ולהמליץ על תרגילים לבעיות/ פציעות. ממליץ כי תתיעצי עם רופא/פיזיוטרפיסט/מאמן. בהצלחה אורי