ספורט לנשים הרות

מלי שלום, חוץ מסטודיו c כפי שדנה ציינה כמעט בכל חדר כושר באזור מגוריך יש פעילות תואמת לנשים בהריון. בהריון אפשר ומומלץ להתאמן כל עוד האימונים מותאמים לשינויים הפיזיולוגיים, מצרף מאמר בנושא. http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12663&BSP=12483&BSS585=12663&BSCP=12483 בהצלחה אורי