קפיצה לגובה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני ישמח לקבל כמה תרגלים בשביל להתאמן על קפיצה לגובה תרגילים ספציפיים אם אפשר תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
05.02.08 | 08:53
שלום, לא ברור מהודעתך אם כוונתך לקפיצה לגובה בהקשר לא"ק או שיפור הניתור. בכל מקרה מדובר בפעילות ספצפית, ומומלץ כי תתיעץ עם מאמן כושר באזור מגוריך. במדיה כזו לא ניתן לבנות תכניות אימון. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
