עליה במשקל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 18 ורוצה לרדת 1-2 קילו.מתאמנת 5 פעמים בשבוע ואוכלת מאוזן ובריא, אבל שמתי לב שעליתי קילו וחצי. יכול להיות שזה בגלל שמסת השרירי עלתה? אם לא, אז למה עליתי במקום לרדת?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
10.12.07 | 19:30
נוגה שלום, כן יכול להיות שהעליה במשקל נובעת מעליה במסת שריר אך אני בספק שזה המקרה, יש לבדוק היקפים או % שומן. קרוב לוודאי שהיה שינוי כלשהוא בתזונתך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
