ספרינטים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אורי שלום, אני בן 16.5 מתאמן בחדר כושר ואני יחסית גבוה (178 ס"מ) אבל אני רוצה לגבוה עוד כמה ס"מ. האם זה נכון שריצת ספרינטים בשילוב עם הליכה מקפיצה את התסטרון (סליחה אם לא כתבתי נכון) וכתוצאה מכך ניתן לגבוה? אם כן אשמח להדרכה או לתרגילים נוספים שיכולים "להאריך" אותי. תודה מראש, שרון.
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
11.11.07 | 06:41
שרון שלום, פעילות גופנית אינה משפיעה על גביהה ולכן אין תרגילים ,"להתארכות" http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12660&BSP=12483&BSS585=12660&BSCP=12483 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
