אימון בהריון

לימור שלום, איננ חושב כי העובר נפגע אך עליך להבין כי מרבית ההפלות מתרחשות בטרימסטר הראשון ולכן יש להקפיד על פעילות גופנית מתונה בתקופה זו. שעתיים שלוש זה הרבה מדי. מצרף מאמר בנושא http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12663&BSP=12483&BSS585=12663&BSCP=12483 בהצלחה אורי