אימונים אינטנסבים ופיתוח שרירים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום מה דעתכם על תכנית כזו שתי יחידות אימון.שישה אימונים בשבוע.יום אחרי יום. שריר גדול 8 סטים..קטן 6.. חזרות 6-10 הגב והדו ראשי באותו יום כמו כן החזה והתלת ראשי
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
06.11.07 | 19:30
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
