בחוץ או בפנים
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
רציתי לדעת מה יותר אפקטיבי לעשות הליכה בחוץ או לעשות בחדר כושר או שזה אותו דבר אם כן אז מה האבדל
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
10.09.07 | 16:34
אור שלום, תלוי- לך לסוג הפעילות(בחוץ/בפנים) אותו אתה אוהב יותר.שנית יש להגדיר מטרה אם ריצה בחוץ רצונך לשפר אזי רוץ בחוץ באם בשיפור כושר לך על שתי הפעילויות. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
