משקל רצוי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני שמונה חודשים אחרי לידה במהלך הלידה ואחריה היה לי סכרת אבל הייתי מאוזנת עליתי בלידה 6 ק"ג(שזה 78 ק"ג)התחלתי בדיאטה מבוקרת (וגם באותו זמן הינקתי-עד 6 חודשים)(אח"כ המשכתי את הדיאטה לבד)וכרגע אני במשקל של 62ק"ג הגובה שלי הוא 1.56.מהו המשקל שאני אמורה להגיע אליו?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
04.09.07 | 08:52
מינה שלום, על פי ה BMI התוצאה שלך 25.47 מומלץ להיות פתחת ל25, כלומר משקלך צריך להיות בסביבות ה 60 ק"ג. כל זאת בסייג אחד שיש לקחת בחשבון סטייה של שיטת חישוב זו. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
