לחץ דם גבוה וריצה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, רציתי לשאול אם ריצה משפיעה על חולה לחץ דם גבוה ימהם הפעליות הגופניות דצריך לעשות כדי להפחית ילעזור במחלה זו . ותודה מראש
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
01.09.07 | 14:49
שלום, להורדת לחץ דם מומלץ לבצע פעיליות אירובויות - ריצה היא פעילות כזו ולכן עשויה להועיל בהורדת לחץ הדם. כמובן שיש לבצעה במינון/משך ועצימות נכונים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
